Beginnen met hardlopen in Utrecht!
1 min gelezen
Run inn
Beginnen met hardlopen Utrecht? Dat kan zeker! Je kan je gemakkelijk inschrijven voor de beginnerscursus van Utrecht Run inn. In 14 weken kun je ervaren hoe leuk, lekker en ontspannend hardlopen is.
Je begint met het opbouwen van je conditie.
Een warming-up en cooling-down werkt preventief voor blessures en daarom doe je dit voor en na elke les.
Ook moet je goed op je houding en coördinatie letten. Je krijgt tips, bijvoorbeeld over schoenen, kleding en voeding.
Wekelijks word er getraind, daarnaast ook twee keer zelfstandig. De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers dus er is genoeg ruimte voor persoonlijk advies en begeleiding waar nodig.
Beginnen met hardlopen
Met beginnen met hardlopen Utrecht Run Inn, is de juiste kleding en schoenen handig. De juiste schoenen uitkiezen doen we samen door naar je looptechnieken te kijken. Eindeloos en moeiteloos hardlopen is het doel van ons.
Mijn ervaring
Ik wilde ook graag gaan beginnen met hardlopen Utrecht . Alleen dit ging helaas met mijn knieën niet heel goed, want ik proneerde ( te veel naar binnen lopen ) te veel. Hardlopen Utrecht Run Inn heeft me verwezen naar een podotherapeut en zij hebben zooltjes voor mij gemaakt. Hierdoor gaat het hardlopen ook goed. Ik vind het super leuk en zal dit zeker aanraden aan andere mensen!
